Gesundheitsmanagement

Fit und Munter durch Bewegung

Dein normales Sportangebot kann seit mehreren Monaten nicht stattfinden und du möchtest dich mal wieder gemeinsam mit anderen bewegen? Dann hast du jetzt die Chance, kostenfrei während deiner Arbeitszeit mit verschiedenen Übungen wieder fit zu werden und fit zu bleiben! Auch zuhause oder im Büro kann man Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Flexibilität aufrechterhalten oder sogar verbessern. Dafür gibt es von uns Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die jede*r für die allgemeine körperliche Fitness gebrauchen kann. Lasst uns gemeinsam online aktiv werden!

Voraussetzungen: Eine Gymnastikmatte oder Untergrund, auf dem Du auch liegen magst – und Lust auf Bewegung.

  Datum     Uhrzeit
Di 02.03.2021 09.03.2021 16.03.2021 17:00 - 18:00 Uhr
Mi 24.03.2021 31.03.2021 21.04.2021 08:30 - 09:30 Uhr

Kursleitung:                Lena Kruit und Nina Carstens

Max. Teilnehmende: keine Begrenzung

Anmeldung:                Hier gelangen Sie zur Anmeldung der Bewegungsangebote

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