Gesundheitsmanagement

Fit am Bildschirm

Kurz Durchatmen am Arbeitsplatz, ein bisschen Bewegung, den Körper spüren und den Zellen außerhalb des Gehirns mal wieder etwas Aufmerksamkeit schenken, ohne großen Aufwand. Denn einfache Übungen lassen sich problemlos auch direkt im Büroalltag integrieren. Dabei geht es hauptsächlich um die Mobilisation der sonst statisch belasteten Gelenke, leichten Dehnungen und etwas Entspannung durch Körperwahrnehmung.

Jeweils kurzes 15-Minuten Programm

  Datum   Uhrzeit
Fr 05.03.2021   11:00 bis 11:15 Uhr
Mi 10.03.2021 17.03.2021 11:00 bis 11:15 Uhr
Di 23.03.2021   14:30 bis 14:45 Uhr
Mo 29.03.2021   10:00 bis 10:15 Uhr

Kursleitung: Nina Carstens

Max. Teilnehmende:  Keine Begrenzung

Anmeldung:                Hier gelangen Sie zur Anmeldung der Bewegungsangebote

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